自律神経失調症は何科を受診すべき？医療機関の選び方
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1.自律神経の乱れがつらい… 何科を受診すればいい？ 自律神経失調症による不調が続くと、「何科を受診すればいいんだろう？…」と迷うこともあるでしょう。 そこで今回は、自律神経失調症の症状に悩む方が、どの科を受 […]
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痛みが楽になったことが治ることと思っていませんか？ それ悪化の兆候です！
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痛みのお話し第２弾 もしかして、痛みが楽になることが治ったと思っていませんか？ 皆さん痛みが『楽になること』と、『治ること』とが同じと思われていますが、実はそうとは限らないのです。 第１弾でもお伝えしましたが、痛みは身体 […]
痛みを和らげようとする対処法があなたの身体を不健康にしていく
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それでは、痛みのお話しからしていきましょう。 先ずは、痛みの役割から確認していきましょう。 痛みに役割ってあるの！？って思われるかもしれませんが 実は、重要な役割があるんです。 痛みは辛く嫌なものですが、決して我々を困ら […]
マスクが重大な健康被害を起こす可能性があるってご存知ですか？
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これから徐々に蒸し暑くなりマスクが嫌になる季節に入ってきますね。 今日は、知らないと危ないマスクの危険性についてお話しします。 これを知ってマスクと上手に付き合って行きましょう。 だいぶ慣れて当たり前のようになってしまい […]
我々の体の中に住んでいる 、アイツらのお話しです！
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私たちの体は膨大な数の細胞からできています。 人体の細胞数はおよそ60兆個であると学んだ人も多いかもしれません。 しかしその根拠は曖昧なもので、実は信頼に足る数字ではありませんでした。 そんな中ついに、20 […]
甘いものを止められない理由
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鳥取県で唯一の認知症改善整体院の宮内です。 今日は甘いものを止められない理由についてお話ししていきます。 この甘いもの、お菓子やジュースとか中々止められないですよね。 以前は私も、ついつい食べ […]
認知症を改善したい・させたいなら、この3つには注意
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認知症を改善したい・させたいなら、この3つには注意 鳥取県で唯一の認知症リハビリ整体院の宮内です。 巷には認知症の改善には『れがいい』『あれがいい』と色々情報がありますが、その前に 次の3つのことを捨てないと何も始まりま […]
認知症になり易い人は、どんな人！
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認知症になり易い人はこんな人！！ 東フィンランド大学の研究結果によると、 批判・皮肉・悪口などをよく口にしている人は、 そうでない人に比べて明らかに認知所になり易いという研究結果があります。 このどういった […]
すっと立てない！！起床時の腰痛 カンタン改善体操
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毎朝、起きると腰がつらくてなかなか起き上がれない！ 一日の始まりがこんなことから始まるのは本当につらいですよね。 そこで、本日は起床時の腰痛に対するストレッチをお伝えしていきます(^^♪ 寝起きに腰が痛い人は骨盤が前傾、 […]
お薬に頼らず何とかしたい、あの不眠症！！ その2
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なかなか寝付けずゴロゴロしているうちに時間だけ過ぎていく 明日も仕事なのにこのままじゃ差支えが出てしまう もう何とかならないのか そんな風にお悩みではありませんか？ 昨日は認知症対策のその１の５つの対策をお伝えしました。 […]